$ 0 0 疲労=乳酸ではありません。 最近の研究では疲労の元は“活性酸素”です。 激しい運動による疲れも、 暴飲暴食による内蔵の疲れも、 長時間のデスクワークからくる疲れも、 強いストレスによる疲れも、 …