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Channel: まいぷれ
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冬の薬膳

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冬は「腎」の働きが活発になります。薬膳の基本を学び、寒さに負けない「腎」を養う食事をとることで、冷え性を解消しましょう。 ■メニュー (1)栗入りよもびおこわ(主食) (2)骨付きラム肉の紅花香り焼き…

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