$ 0 0 12月中旬になると忘年会や仕事で生活がバタバタしがちになります。 思っているよりも疲れが溜まって、年末年始になって疲れがどっと出る…なんて話をよく聞きます。 12月は気温の変化や本来の生活リズムと違…