$ 0 0 呼吸は自律神経によってコントロールを受けています。 自律神経は交感神経と副交感神経にわかれますが、交感神経が刺激されると早く浅い呼吸になります。副交感神経が優位に働くとゆったりと深い呼吸になります。 …