椅子の座り方
椅子に座るとき常に脚を組んだり、背もたれに寄りかかってばかりいると
骨盤を歪ませて下半身が太りやすくなります。
深く腰掛けた時に両足がしっかり床につかないと、
膝付近の腿が圧迫されるので脚…
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