血糖値が上がにくい食品を知ろう✨正しくダイエット女性専用 24時間ジム八王子中町アワード
ダイエットの成功のカギの一つにG1値の低い食事を知る、ということが言えます。 ドカッと食べたりして血糖値が急激にグンと上がったら、その分、インスリンも多く分泌されることになります。 「糖がたくさんあるか…
View Articleフォレスタコンサートin八王子
名曲は美しい風土に生まれ、名歌は時の流れに育まれてかけがえのない想い出に寄り添いながらいつまでも生き続けます。 歌い継ぎ語り継ぎたい、素晴らしき詩と旋律 それは、歌のちから・・・日本のこころ
View Article南大沢モーニングコンサートVol.22
南大沢モーニングコンサートVol.22 ～朝のひとときを、心温まるヴァイオリンの名曲とともに～ 出演者】 杉本真弓（ヴァイオリン） 江上菜々子（ピアノ） 【予定曲目】 ・愛の挨拶（エルガ…
View Article卒業写真当日予約も出来ます！！
今日は、小学校の卒業式♬ 皆様おめでとうございます 卒業記念に、お写真いかがですか？ 家族写真、きょうだい写真、仲良しのお友達とも！！ 当日のご予約も、承れますよ ぜひ、お電話下さいませ！！
View Article刻明庵にも春が来た〜〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
寒さも和らぎ 穏やかな暖かさが嬉しい日々となりました 刻明庵のお庭にも春がやって来ました〜〜 癒やしまったりスペース、刻明庵で まったり・ほっこりタイムをご用意しようと 計画中〜〜 皆さん、お楽しみ…
View Article新価格 30分…1500円
体調を悪くするのも、良くするのも“習慣”です。 ●早寝早起きの“習慣” ●適度な運動をする“習慣” ●なるべく体に害のない物を食べる“習慣” 水素を大量かつ効率良く取…
View Article産前・産後の骨盤矯正は八王子ライフ整骨院におまかせください。
産後の弱った母体には、いろいろなトラブルがつきものですが、特に女性で悩まされるのが腰痛ではないでしょうか？ 持病のヘルニアなどで悩んでいない方は、産後の腰痛をこれまでに感じたことのない痛みと言いますよ…
View Article箱特集！【革と雑貨の店 工房NICHT】
こんにちは。工房NICHTです。 当店では、革製品の他にも、紙の貼り箱を手作りしています。 表面には「フィードサック」というヴィンテージファブリックをプリントした紙を貼っています。 ハガキサイズや名刺サイズな…
View Article桃の節句キャンペーン♬
今月末まで、お得な桃の節句キャンペーン開催中！ 参加料3000円だけで4切サイズのお写真がお得に買えちゃいます 撮影料もかかりませんし、2歳未満のお子様なら無料で お着替えも出来きますよ ぜひ、お得なキャン…
View Articleあと一回！
あと一回レッスンをしたら、演技発表会 というところまで迫ってきました 一生懸命練習したので楽しんで踊ってもらいたいなと思います 写真は、小学生クラスです レッスンが始まる前に、みんなで復習をしてくれるの…
View Article猫背、巻肩は胸筋の固さが原因！
猫背、巻肩を改善したいとのご相談が最近増えております。 背中が丸まると疲れているように見えてしまうので、第一印象にも関わります。 猫背、巻肩の改善方法としては ・固く縮こまっている胸筋をストレッチ ・…
View Article高校入試の今
こんにちは！ 第一教育センター講師の高柳です。 入試も終わり、早くも来年度の入試が視野に入ってきています。 大学入試が大きく変わる流れの中で、実は高校入試にもその影響が少しずつ出始めているのをご存知でし…
View Article骨盤矯正ウエスト周りの引き締めに☆初回施術料4700円
暖かい春の季節になりました。 冬は寒くて運動不足になりがちです。 特に座り仕事や自宅で座って過ごしている方などは腹筋や臀筋の使用頻度が減るため、筋肉が弱くなります その結果、ウエスト周りのたるみにつな…
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